zresztą pewnie nie tylko ja
że według Ciebie jedynym pozytywnym skutkim brania koksów jest retencja wody
a gdy jej nie ma to koksy nie działają
a według mnie to retencja jest tylko skutkiem ubocznym
bo gdy jej nie ma zostają przcież jeszcze takie skutki jak zwiększenie apetytu, zwiększenie biosyntezy białek, zwiększenie poziomu hormonów odpowiedzialnych za budowe masy, inhibicja kortyzolu i inne
dlatego jak dla mnie brak retencji nie jest czynnikiem ograniczającym mase
no chyba że przy zastosowaniu nolvy, gdzie blokowany jest estrogen który jest w pewnym sensie odpowiedzialny za budowanie kg
ale przecież mówimy o efce a nie o nolviw
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!