xp a sucha masa

Witam
zaczynam, właśnie cykl 2*XP i stąd moje pytanie
czy xp nie spowoduje zwiekszenia masy tluszczowej też? generalnie nie mam żadnych problemów z fatem i chcialbym zeby tak pozostalo.
czy do xp zakupic jeszcze jakis spalacz tłuszczu czy też on sam z siebie nie spowoduje ze sie zaleje? :)

o tym zadecyduje dieta a nie xp

no wlasnie o to mi chodzi, skoro moja aktualna dieta nie powoduje przyrostu fatu to jesli jej nie zmienie to xp nie powinien na nic w tym temacie wplynac tak?

suplement taki jak kreatyna nie wplywa sam w sobie na przyrost tkanki tluszczowej

diete ustalasz do celu, jesli masa to dieta masowa, jesli redukcja redukcyjna.

W temacie napisales sucha masa, wiec i dieta musi byc rozpisana do aktualnej wagi ale masoa, czyli tak ogolnie z dodatnim bilansem. namasie zawsze zlapie sie tluszczyku, jedni mniej inni wiecej (zalezy od wielu czynnikow)

w celu ograniczenia fatu proponuje zakup jakiegos spalacza i wprowadzenie do treningu aerobów.

To masy nie zbudujesz
Zwiększ ilość kalori w diecie np w czasie okołotreningowym zwiększ ilość węgli przy zachowaniu min 1,8g/1kg ciala nie zapominajac o tłuszczach a XP nie zmarnujesz ..
Jak sie będzięsz łudził betłuszczową masa mięsniową to zapomnij o efektach

dzieki wielkie za odpowiedź
o to wlasnie chodzilo :)