Szacuny
0
Napisanych postów
95
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20131
hej
Michale, napisalbys cos moze o swoim treningu?
bardzo sobie cenie artykul o Twoich "lapskach", ktory byl kiedys w fitnes authority i chetnie bym poczytal cos wiecej, o innych partiach, jak to wszystko wyglada u Ciebie. bardzo dobrze cwiczy mi sie w ten sposob- w sumie nic nadzwyczajnego, wszystko bazuje na podstawach i prostocie w przypadku ramion, ale to w koncu wlasnie w tym tkwi sila.
jesli bedziesz mial chwilke to prosze, skrobnij cos. jestem pewien, ze wiele osob chetnie skorzysta.
jesli ktos chcialby owy artykul, o treningu ramion Michala, to wrzuce gdzies ten numer, albo znajde w necie.
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
839
Witam wszystkich!!!Nie mielismy z Michałem ostatnio czasu,żeby na bierząco wysyłać zdjęcia,ale zrobie to teraz.
Wrzucam fotki z Baku naszych wspaniałych Polskich kulturystów:)