zombi_lol
Mam pytanie czy biceps mozna robic 2 razy tygodniowo czy lepiej i wystarczy go robic raz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4235
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55097
raz wystarczy
...
Napisał(a)
erminho
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
13700
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
60920
ale dwa tez mozna..
i trzy razy mozna
i trzy razy mozna
Doradca w dziale ,,Piłka nożna''
Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
JA NP.W PLANIE ,,ARMAGEDON,,ROBIŁEM DWA RAZY W TYGODNIU NA POCZĄTKU TYGODNIA I NA KOŃCU -ALE JEST TO PLAN TYPOWO NA ROZBUDOWANIE MIĘŚNI RĄK NORMALNIE RAZ STARCZY
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4235
Poprostu chciałem zebym miał wieksza łape nabrac sporych rozmiarów i troszke ja wyrobic i robiłem bica w srode i drugi raz w sobote i nie wiem własnie czy dobrze.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jezeli chcesz mieć większą łape to polecam ci plan ,,armagedon,,mi ładnie na nim poszło pewnie go znajdziesz na forum
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
To zależy
cel,
staż
poprzednie treningu
umiejscowienie programu w mikrocyklu
makrocyklu itd itd itd.
Słowem pytanie wyrwane z kontekstu.
Daj więcej info, bo rozmowa jest czysto teoretyczna.
cel,
staż
poprzednie treningu
umiejscowienie programu w mikrocyklu
makrocyklu itd itd itd.
Słowem pytanie wyrwane z kontekstu.
Daj więcej info, bo rozmowa jest czysto teoretyczna.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4235
Staż to 2 lata
Cel to czysta masa miesniowa (wyrobiona)
Cel to czysta masa miesniowa (wyrobiona)
...
Napisał(a)
pysio12345
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
2562
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33896
No taka informacja to na pewno pomoże 
Pane moderatore, prose ne ubija tematu
To se ne da!
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Aleś się rozpisał.
Nie licz na pomoc z takim podejściem.
Skoro sam olewasz swoją sprae, to dlaczego my mamy ją traktować poważnie...
Nie licz na pomoc z takim podejściem.
Skoro sam olewasz swoją sprae, to dlaczego my mamy ją traktować poważnie...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
221
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4235
To jakie jeszcze info pomoga?
