SZYMON-V
Witam.Skoro tyle osób chwali sie tym co ma w domu to ja też sie pochwalę swoją mordownią:P
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
Witam.Skoro tyle osób chwali sie tym co ma w domu to ja też sie pochwalę swoją mordownią:P
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
tutaj kierownica szeroka(36cm). Bardzo fajnie sie podciaga w takich uchwytach w sumie dla mnie to nowosc:) zobaczymy jak sie sprawdza po jakims czasie:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
na 1 foto drażek do podciągania(może jeszcze znajde dla niego inne zastosowanie)na 2 foto jak widać poręcze:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
tutaj mamy lustro kryształowe(pewnie pamieta czasy 1 wojny:P) ale jest duze i co najwazniejsze można sie w nim przeglącać:) plakaciki to oczywiście koledzy z Animala:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
tutaj gryfy:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
a tutaj żelastwo:) narazie tylko 102 kg ale coś wykombinuje w najbliższym czasie. Potrzebuje 10kg i 5 kg bo tego mam mało. A tak to 2X20kg 2X7kg 2X5,5kg 2X3,5kg kilkanaście 2,5kg i 4X1,5kg. DO tego 2X1,5 i 2X3,5kg hantelki stałe.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
stopień 40cm( do ćwiczenia"próba harwardzka") przydaje sie do rozciągania a w połaczeniu ze skakanką do rozgrzewki przed np przysiadami, i robienia pompek(nogi na schodek i jazda
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
drążki do wyciągu(2 kierownice wąska i szeroka, drążek na plecy z podchytem i zwykły 120cm, prosty 40cm i trójkąt, drążek na jedną rękę, sznur) taki mój zestawik:) myśle ze plecy to czują:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
No i czas na ławeczke(podstawowy sprzęt na siłowni), ta jest wykonana dość solidnie, można na niej ćwiczyc skosy, podsuwać oparcie do konca ćwiczyć np barki(bardzo wygodnie) no i zamontowany jest w niej dość solidny modlitewnik własnej roboty:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
ławeczka w innym ujęciu:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
a to wyciąg, górny i dolny, dodatkowo dorobiłem uchwyt na nogi i siedzonko pod (_!_) do ćwiczenia pleców, zeby nie siedzieć na podłodze:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
147
a to rzut wyciągu z boku:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
