dzieci omy czyli sok przede wszystkim %-) czytajcie

952777 22:03:32
hej
Marv3L 22:03:38
czesc
Marv3L 22:03:42
slucham Cie? ;>
952777 22:03:51
sfd
Marv3L 22:03:53
spoko ;]
952777 22:04:27
szukam dobrego co mi rozpisze ciekawy cykl
Marv3L 22:04:44
ile lat masz?
952777 22:04:51
29
Marv3L 22:05:01
1 cykl?
952777 22:05:07
tak
Marv3L 22:05:18
czemu chcesz sie zabrac za ssa ;]
Marv3L 22:05:23
saa
952777 22:06:06
zeby miec szybszy efekt
Marv3L 22:06:19
jaki asz staz?
952777 22:06:20
a moze ze z suple mam male efekty
952777 22:06:28
ponad rok
952777 22:06:40
efekt zenujacy
Marv3L 22:06:44
warto sie zabierac za soczek?
952777 22:07:25
skoro ze suple brak efektu
952777 22:07:33
to moze soczki dadza efektry
Marv3L 22:07:42
a jakie masz wymiary itd
Marv3L 22:07:58
powiedz cos o sobie :)
Marv3L 22:08:15
bo krzywde latwo mozna sobie zrobic a pozniej wiecej palczu i lametu niz to warte
952777 22:08:16
a nawet nie wiem,
mniejsza o to, widze ze przez rok przybylo mi z 5 kg
Marv3L 22:08:32
stary tu chodzi o twoje zdrowie
952777 22:08:47
co sadzisz na 1 cykl o
testosteron propionicum + winstrol
hcg + clomid
952777 22:08:53
zdechne od tego ?
Marv3L 22:09:17
jednemu zdechnie fajna drugi ******lnie na serce a trzeci bedzie zadowlony
Marv3L 22:09:40
ale co chcesz uzyskac?
Marv3L 22:09:47
masa rzezba?
952777 22:09:53
rzezbe sile
Marv3L 22:10:07
skarzysz sie ze masa nie idzie Ci i chcesz sie rzezbic?
Marv3L 22:10:32
nie lepiej mete jak juz cos?
952777 22:10:41
czyli co wziasc gainera np vitalmaxa 2 + glutamine ?
952777 22:10:47
co to meta
Marv3L 22:10:59
stary ja ci mowie nie zabieraj sie za koksy :)
Marv3L 22:11:30
bo widze ze nawet nie wiesz co to jest metanabol
952777 22:11:44
a metanalob wiem
952777 22:11:50
w skrotach sie nei znam :D
Marv3L 22:12:17
ile wazysz?
952777 22:12:26
79
952777 22:12:30
184
Marv3L 22:12:39
lapa ?
Marv3L 22:12:56
ile w pasie
952777 22:13:14
w pasie 84 w lapie nie wiem nei mierzylem
Marv3L 22:13:44
wez lepiej odzywki :)
Marv3L 22:13:59
naprawde mowie Ci :)
Marv3L 22:14:05
i dobrze radze :0
952777 22:14:08
wzialem wszystko :)

952777 22:14:31
napisze CI co wzialem
Marv3L 22:14:40
oki
Marv3L 22:14:49
ale napewno wszystkiego nie brales :)
Marv3L 22:14:53
masz diete?
952777 22:15:07
pisze.....
Marv3L 22:15:12
ok
Marv3L 22:15:14
pisz ;]
952777 22:18:17
kreatyna - malo skuteczna
hmb - rezultatow
termo speed extrem - fajnei sie po tym sralo :)
dyma burn - nic nie dalo
x-pand - dobre najlepsze fekty wieksze niz 0
carbo - dobre
lecytyna - pamietam co robilem jak mialem 4 lata :)
bcaa - ciekawe czy da cos
tribulus - nowy nabytek
zma + extreme men`s formula - niebieskie niczym viagra 0 efektu
metabolic whyte - bialko

Marv3L 22:19:17
a diete masz?

952777 22:19:39
platki + rodzynki + mleko rano
952777 22:19:55
obiadek staram sie lekki + bialy ser
952777 22:20:06
czarne pieczywo
Marv3L 22:20:37
dobra nie rozpisuj mi juz co wcinasz pokaz mi swoje zdjecie zoabczymy jakie masz efekety ;]
Marv3L 22:20:55
i jaki masz staz 1 rok?
952777 22:20:55
nie mam zdjeci i brak efektow
952777 22:21:01
tak
952777 22:21:05
wierz mi na slowo
Marv3L 22:21:12
i 29 lat?
952777 22:21:19
tak
Marv3L 22:21:41
nie no az mi sie nie chce wierzyc ;]
Marv3L 22:21:46
ja tyle w rok nie zjadlem co ty
Marv3L 22:21:54
odzywek
952777 22:22:04
no to piwiedz mi co robie zle
Marv3L 22:22:05
ale mniejsza z tym i mam efekty
Marv3L 22:22:33
moze*****owy trening
Marv3L 22:22:51
bo ja juz nie wiem w czym sie doszukiwac bledow
952777 22:23:45
cwiczenia:

brzuszki 50 razy
sztanga na lawecce 40 razy
sztanga przedsoba do klaty/glowy 30 razy
sztanga nad glowa 30 razy

i takie cos razy 3

952777 22:23:57
do tego pompki i czasami biegam
Marv3L 22:24:28
no to juz widze co robisz nei tak
Marv3L 22:24:37
wejdz na dzial trening sfd
Marv3L 22:25:02
i zmien swoj trening bo to nawet sie do podtarcia dupy nie nadaje ten trening
952777 22:25:19
ktory post
Marv3L 22:25:19
cwiczysz pewnie gdzies w piwnicy pewnie tak?
952777 22:25:37
mam pokuj do tego ale w domu
Marv3L 22:25:50
poszukaj napewno znajdziesz :)
Marv3L 22:26:06
przyluz sie do treningu a nie za soczki sie zabierasz :)
952777 22:27:02
no to poweidz mi jak mam trenowac
Marv3L 22:27:37
wez zapisz sie na silownie to jest pierwsze
Marv3L 22:28:03
bo sptrztu wynika ze zbytnio wiele to ty nie masz
Marv3L 22:28:27
z opisu treningu twojego
952777 22:28:38
laweczka, laweczka bebech, hantle, sztanga
Marv3L 22:28:55
wez jak mowie poszukaj info na trening
Marv3L 22:29:28
ja musze leciec zjesc
Marv3L 22:29:41
napisz post napewno ci odpiwiedza
Marv3L 22:29:54
i sok wybij sobie z glowy jak na dzien dzisiejszy
Marv3L 22:30:03
pozdro niech masa bedzie z Toba :)

przynajmniej mu wybilem z glowy sterydy z czego jestem happy

I tak weźnie, wystarczy, że pogada z dilerem a ten wiadomo dla kasy mu powie o za***istym działaniu koksu i koleś się skusi - tak mi się wydaje

jaki masz staz ?

ponad rok..

i o tych szybszych efektach to samo

w tym momencie jasno widac ze sciemnia Ci ktos i dziekujesz za rozmowe

Człowiek bez pojęcia

no to akurat trafil na specjaliste w sprawach dopingu - marvela

czesto ludzie do mnie pisza https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/31.gif[/img] ale jak nei wiem czegos a prawie zawsze tak sie zdarza to mowie zeby napisal posta na sfd i tyle lebron ciiiii to miala byc tajemnica ale jak nei wiem czegos a prawie zawsze tak sie zdarza to mowie zeby napisal posta na sfd i tyle lebron ciiiii to miala byc tajemnica ale jak nei wiem czegos a prawie zawsze tak sie zdarza to mowie zeby napisal posta na sfd i tyle lebron ciiiii to miala byc tajemnica [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />

piepsze za dlugie

ja to nie wiem czy on an prawde z tym ;] to az przerasta ludzkie pojecie,zeby byc tak niedoinformowanym ;] z takim stazem :]

ale o co chodzi?