S. Ambroziak
...
Napisał(a)
Doping - różnica pomiędzy zwykłym kwasem askorbinowym a estrem askorbinianu/treonianu wapnia jest mniej więcej taka, jak pomiędzy białkiem pszenicznym a izolatem serwatkowym.
...
Napisał(a)
poczytalem troche wiecej na temat Ester-C i w mojej ocenie i interpretacji nie ma potrzeby w dawkach zapobiegawczych - w tym widze glowne zastosowanie (czyli dziennie, codziennie) - stosowania tak duzych ilosci jak w przypadku tradycyjnego kwasu askorbinowego
wiec ilosc (znow w mojej interpretacji tych badan do ktorych dotarlem) 500 mg nie wziela sie z kapelusza
wiec ilosc (znow w mojej interpretacji tych badan do ktorych dotarlem) 500 mg nie wziela sie z kapelusza
...
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Jesli normalnej witaminy C miałem brać 3g dziennie .W celu zbicia kortyzolu 1g przed tr ,1 po ,1 na noc.To estru 1 g wystarczy?
...
Napisał(a)
hmmm a co sie dzieje ze potrzebujesz zbijac kortyzol az tak drastycznie ?
niezapominajmy ze kortyzol ma swoje miejsce w organizmie
problem wystepuje gdy masz STALE podwyzszony poziom kortyzolu - staly stres - choc jesli i on jest jednostajny o ile pamietam to i ilosc kotyzolu nie utrzymuje sie na bardzo wysokim stanie ciagle
jesli wiec nie jestes pod wplywem STALEGO i od siebie dodam z pamieci ZMIENNEGO stresu nie widze potrzeb do STALEJ suplementacji w takich ilosciach witamina C (w jakiejkoliwek postaci)
jesli jednak podpadasz pod te grupe - to trudno mi wskazac ilosc witaminy C z Ester-C ktora mogla by odpowiadac 'zwyklej witC'
glownymi zaletami wic C z Ester C jest jej szybsze wchlanianie oraz znacznie dluzsze wykorzystanie przed wydaleniem (no i co za tym idzie wolniejsze i w mniejszych ilosciach wydalanie)
stawim wiec ze i dawki beda mniejsze
ale o ile mniejsze nie podejme sie napisac
niezapominajmy ze kortyzol ma swoje miejsce w organizmie
problem wystepuje gdy masz STALE podwyzszony poziom kortyzolu - staly stres - choc jesli i on jest jednostajny o ile pamietam to i ilosc kotyzolu nie utrzymuje sie na bardzo wysokim stanie ciagle
jesli wiec nie jestes pod wplywem STALEGO i od siebie dodam z pamieci ZMIENNEGO stresu nie widze potrzeb do STALEJ suplementacji w takich ilosciach witamina C (w jakiejkoliwek postaci)
jesli jednak podpadasz pod te grupe - to trudno mi wskazac ilosc witaminy C z Ester-C ktora mogla by odpowiadac 'zwyklej witC'
glownymi zaletami wic C z Ester C jest jej szybsze wchlanianie oraz znacznie dluzsze wykorzystanie przed wydaleniem (no i co za tym idzie wolniejsze i w mniejszych ilosciach wydalanie)
stawim wiec ze i dawki beda mniejsze
ale o ile mniejsze nie podejme sie napisac
...
Napisał(a)
zbijam kortyzol gdyz zeszłem z cyklu saa ,a wiadomo ze wtedy on zaczyna szaleć i pustoszy .Brałbym Vitalmaxa ale on zawiera cynk ,a rzeczy z cynkiem przyjmuje zbyt duzo bo witaminy i tribulus.
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-04-04 18:10:34
Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2007-04-04 18:10:34
...
Napisał(a)
No właśnie kiedy poznamy cenę ?
Zamierzam kupić jakąś porządną witaminę c.
Zamierzam kupić jakąś porządną witaminę c.
To jest to. Człowiek zdrowy i duch młody.
Polecane artykuły