Pomóżcie mi!!!Dopiero zaczynam ćwiczyć i niewiem czy brac jakies odżywki (bo nie oszukując sie chciał bym szybko osiągnąć jakiś rezultat)mam 16 lat 184cm wzrostu i lekką nadwagę :/
Dzięki z góry za pomoc
Dzięki z góry za pomoc
Krzysztof Piekarz