tommycc
Racja wstawanie w nocy aby wziasc porcje białka to przesada . Doszedlem do wniosku ze białko bede bral przed snem i po trenignu . Dzieki
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7224
...
Mateo1984
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
24583
To mozna powiedziec tez ze po co wstawac sie odlac 
Ja wspomnialem o takim scenariuszu w ktorym budzimy sie glodni
Tak jest w tym sens co napisales
Ja wspomnialem o takim scenariuszu w ktorym budzimy sie glodni
Tak jest w tym sens co napisales
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
286
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7224
;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
