opłaca sie efke ?? co na redukcje ??

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 511 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4517

czesc

obecnie jestem na masie, ja mierzylem ostatnio bf to bylo 14,6% teraz pewnie 15% bedzie

waze 97kg, chce zrobic redukcje ale tak zeby miesnia nie potraciic.

jest sens brac efedryne ? (juz kiedys bralem i bylo spoko)

jaki zestaw byscie polecili ?

i jeszcze jedno: lece teraz na CP + XP, redukcje zaczac na nich czy jak skoncze ?

Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

GeorgXXL

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 645 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8460

proponowal bym ci najpierw dorzucic aero po treningu z 25 minut 3xtygodniu, i dalej kontynuowac to co masz teraz, po jakis 2 tyg powolutku schodzic z kalori kosztem weglowodanow obcinanych z ostatnich posilkow, kiedy zblizysz sie do bilansu O na +- dolozyc aero np.2xtydzien naczczo 40 minut,

- wtedy zastanowic sie nad jakims spalaczem, czy to bedzie efedryna to juz sam zdecydujesz :)

pozdrawiam i wesolych swiat zycze :)

Zmieniony przez - GeorgXXL w dniu 2007-04-06 11:15:23

A.Maszewski: "aktualnie jestem na diecie weglowodanowo-bialkowej... czyli jem sporo weglowodanow i sporo bialek..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

skoncz najpierw stacki
potem bierz sie za spalanie: Thermal Pro, Stacker II, bedzie dobrze

...

MotoManiak

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 511 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4517

o aerobach sie nacztalem zlych rzeczy, jezeli juz to bede robil HIIT 3 razy w tygodniu :) tj. w dni NT

Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-04-06 11:19:18

Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825

...

GeorgXXL

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 645 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8460

ja tam uwazam ze aero to nieodlaczny element treningu :)

co ci po masie jak po schodach wchodzac sie meczysz

ps. czekaj czekaj az wymagajaca dziewczyne spotkasz

:-%

A.Maszewski: "aktualnie jestem na diecie weglowodanowo-bialkowej... czyli jem sporo weglowodanow i sporo bialek..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rób HIIT

aeroby to przeżytek i dają niewymierne efekty do czasu spedzonego nad nimi.

HIIT robisz szybko i bezproblemowo, a fat leci

btw. tu masz tanio spalacze na efce www.spalacze.eu

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-04-06 11:22:45

...

MotoManiak

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 511 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4517

dzieki DUDEK masz soga :)

Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825

...

MotoManiak

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 511 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4517

GeorgXXL mam winde w bloku :P

a z dziewczyna aeroby to co chwila leca, wczoraj przez to mnie 120 na lawie gniotlo

Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825

...

GeorgXXL

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 645 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8460

no to widze ze jestes szczesliwym człowiekiem :)

ja windy nie mam

z dziewczyna sie rozstalem

zdrowka zycze

A.Maszewski: "aktualnie jestem na diecie weglowodanowo-bialkowej... czyli jem sporo weglowodanow i sporo bialek..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zestaw

Następny temat

Thermal Blast Extreme!

Polecane artykuły

opłaca sie efke ?? co na redukcje ??

Odżywki i suplementy

Zestaw

Thermal Blast Extreme!

Koncentrat białka serwatkowego

Białko serwatkowe cena

Masa mięśniowa - odżywki i suplementy na masę mięśniową

BCAA bez cukru