domer
Musial pic bardzo duze ilosc tej kawy a nie sadze zeby tak bylo. Odstawi na jakis czas i bedzie ok lub troche odpoczynku wiecej.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6386
Napisanych postów
79427
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775529
...
vitoss
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
672
Wiek
108 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18387
kawkę jednorazowo robię z ok. 2-3 czubatych łyżeczek, takich wypiję 1-2 dziennie
herbaty też pijam sporo - ciemnej, liściastej oraz zielonej...
jak na razie odstawię kawkę, herbaty piję odruchowo, więc ciężko zrezygnować
oczywiście wszystko bez cukru
taurynka też średnio na mnie działa <testowałem>, zobaczymy jeszcze inne specyfiki, które poradziliście
dzięki za odp.
herbaty też pijam sporo - ciemnej, liściastej oraz zielonej...
jak na razie odstawię kawkę, herbaty piję odruchowo, więc ciężko zrezygnować
oczywiście wszystko bez cukru
taurynka też średnio na mnie działa <testowałem>, zobaczymy jeszcze inne specyfiki, które poradziliście
dzięki za odp.Impossible is nothing.
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
vitoss może zamiat tych ekperymentów z pobudzaczami lepszym pomysłem byłoby poprostu wysypianie się
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
672
Wiek
108 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18387
najzabawniejsze właśnie jest to, że śpię średnio 10 godzin na dobę
Impossible is nothing.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to może za długo śpisz... 10 godzin to też lekka przesada 
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
ja po długim spaniu ~10h czasami czuje się bardziej zmęczony niż po 6h
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
