po Cięzkiej chorobie

myślę ze jest tyle już tych ułożonych diet że ja nic nowego nie ułożę tylko dopasuje coś do siebie już z tych ułożonych już naczytałem sie trochę i myślę że już nie będę Was prosił o pomoc Tu jest wszytko ładnie opisane co kiedy ile jak z czym po czym jeść wystarczy poczytać i pomyśleć i później już nie pytać tylko jeść i chwalić się swoimi osiągnięciami masowymi i naprowadzanie na takie myślenie młodych a nie wrzucanie bez sensownych postów czy moja dieta jest słuszna dziękuje za wszystkie wypowiedzi jeśli ktoś coś będzie chciał jeszcze dopisać mile widziane będę tu jeszcze zaglądał

Bardzo dobre podejście. Jedz i ćwicz mądrze, a efekty przyjdą niebawem

Jak bedziesz mial jakies watpliwosci/pytania to sluzymy pomoca

mam pytanie czy jak nie jadłem nic w sumie przez tydzień czasu zjadłem może 3 talerze rosołu z kury wczoraj i dziś pierwszy raz najadłem się tak do syta( nie mam jeszcze smaku więc jem na siłę) i teraz moje pytanie czy jak zaczne jeśc dużo więcej to mój organizm otrzyma dużą porcie ww białka tłuszczy czy to nei będzie jakiś szok nie wiem nawet jak ja mam to nazwać czy bez obaw moge wcinac rano mleko z płatkami drugie śniadanko biłay ser lub żółty potem jakaś zupa najlepiej jakieś kawałek ugotowanego mięsa później w miare możliwości jakaś rybka z surówkami by sie zdała a na kolacjie znów jakies serki, kefiry , maślanki ?? dobre by było cos takiego

to już musisz sam wyczuć organizm , dla mnie możesz jeść , na siłe ?? myśle że na siłe nie ma sensu pchać w siebie niewiadomo ile , a czy są jakieś przeciwskazania czy wskazania jedzenia to lekarz powinien ci powiedzieć

Wszystko staraj się wprowadzać powoli, zarówno nowe produkty jak i ich ilość. Staraj się jeść mniejsze posiłki ale częściej oraz jeść mniej więcej o stałych porach. Pamietaj nic na siłę, wszystko metodą małych kroczków, a będzie dobrze

nikt nic mi więcej nie napisze Prozę jeszcze o jakieś mądre porady fachowców

Jak jesteś świeżo po nowotworze to pownieneś na siebie uważać sczególnie. Szukaj dobrego lekarza, który ci powie co i jak bo zdrowie jest warte każdej ceny.