Po co tyle tego cukru?
...
dextroze dostalem razem z kreo,bo kupilem ta w promocji z trec'a. A skoro zwieksza wchlanianie kreo to czemu mialbym jej nie uzywac :)
Impossible is nothing ;]
...
Nie zwiększa wchłaniania kreatyny. Są na to od niedawna badania. Ale bierz to dextro dla uzupełnienia glikogenu w mięśniach, tylko mniej nie 50g tylko ze 30g.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!