Q-BAZZ i wszystko jasne...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Jak zawsze wszystkie miłe odpowiedzi

. Dzięki

ostatni tydzien masy

pozdr.

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...

Zdenek_SB

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 3809 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41709

oj duzo pracy przed toba ale jak na twoj wiek to nie jest najgorzej

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...

JoKK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 740 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4188

duf ia czepiasz sie moze dla niego to jest duzy sukces ...

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Oj duży... marzeniem było 75kg a tu naprawde niespodzianka

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...

ShrouDeN

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 3542 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 29933

moim marzeniem było tez 75 ale wiadomo chcesz wiecej i wiecej i wiecej

Ciezko zaspokoic mezczyzne

Jednego serca!
tak mało mi trzeba.
Jednak widzę że żądam za wiele......

...

JoKK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 740 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4188

=]]

...

Jarot09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117

q-bazz: tylko nie rób jakiejś ostrej redukcji... na początek odejmij troche węgli a dodaj tłuszcze i białko do diety, zacznij robić jakieś aeroby albo HIIT w dni nietreningowe tłuszcz będzie powoli schodził a mięśnie zachowasz
a i ciekawe jak nogi bo coś nie widze ich fotki?

Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-03-13 16:46:08

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...