Dieta zwiekszona ilosc tluszczy kosztem ww

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

robaleq

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30384

siema, wrzucam moja nowa dietke, w ktorej zwiekszylem ilosc tluszczy i zmniejszylem ilosc ww. Sprawdzic i ocenic

NO PAIN NO GAIN

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76077 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755076

Trening jest miedzy 3 a 4 posilkiem? Wegle glownie w okolicach treningu, dodaj wiecej warzyw i omega3. Nie przesadzaj z iloscia orzechow, zmniejsz troche i dodaj pestki z dyni, ser, lniany.

Zmieniony przez - domer w dniu 2007-03-10 10:00:24

Moderator działu Odżywianie

...

Rodic

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 4672 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31505

Moze daj wieksze zdjecie/linka do fotki wiekszej, lub napisz ja recznie, bo nic nie widac

...

robaleq

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30384

http://img124.imageshack.us/img124/3649/dietaet6.jpg

Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-03-08 19:36:06

NO PAIN NO GAIN

...

robaleq

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30384

o qrva, sory za double posta, troche sie pomeczylem zanim weszlo

Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-03-08 19:37:15

NO PAIN NO GAIN

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

140% wegli masz ustalonych

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

robaleq

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30384

to nieszkodzi, ale podnioslem tluszcze

powiedzcie gdzie jeszcze moge zmienic wegle na tluszcze?

NO PAIN NO GAIN

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

no ale masz 140% zapotrzebowania - czyli za dużo

A w temacie masz tłuszcze KOSZTEM wegli

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

robaleq

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1489 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30384

no i wlasnie pasuje wy.j.ebac troche wegli i zmienic je na tluszcze wiec prosze o pomoc

buziaki

NO PAIN NO GAIN

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

aaaa... już robiem

ale nie wiemw czym problem. Wywalasz np czesc platkow ze śniadania, Kromke razowca. A inne miejsca dodajesz oliwy, orzechów i po klopocie. DP ci wszytko zbilansuje

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-08 19:56:53

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...