proporcje siły?

czy istnieje takie coś jak proporcja siły?

dokładnie chodzi o to, czy np. tricepsem powinienem podnieśc 2 razy więcej niż na biceps itd?

wiem, że to chodzi o wytrenowanie danej partii mięśniowej, ale przy rownomiernym rozwoju calego umięśnienia powinny zachować się jakieś propocje.

a może to sprawa tylko i wyłącznie indywiudualna, danego tereningu na partie itd.?

zależy od treningu , genetyki, od diety . . . siła np. przy uginaniu sztangi przodem jest dojść ciężka do zmierzenia, raz zarzucisz z pleców raz nogami sobie pomozesz.. . . nie ma sensu mierzyć, tylko stawy obciązane są nie potrzebnie. . . Chyba ze chodzi o siła w konkurencjach trójbojowych . . . to sobie możesz popatrzeć na wyniki w trójboju i wyliczyc proporcje . .. w przybliżeniu to wygląda tak wycisk/siad/ciąg 2:4:5

Poszukaj w google strony
polska-sztanga.opalenica.com
na stronie wejdź na inne, potem programy, potem kalkulacja wyników.
Znajdziesz tam kalkulator który powstał na podstawie badań statystycznych przeprowadzonych na ciężarowcach. Generalnie każdy jest inny i ma inne proporcje między poszczególnymi bojami, więc takie kalkulatory należy traktować jako zabawę.
Pozdrawiam!

nie ma czegos takiego, jedna partie mozesz robic lepiej , bardziej sie starac , dokladniejsze ruchy itp a druga olewac i wogole jej nie cwiczyc