Thermo Speed Extreme + TCM

Witam.
Mam 18 lat, 180 cm i 84 kg wagi. Co oznacza ze mam co zrzucic :).

Zastanawiam sie nad polaczeniem Olimp TSE z kreatyna Olimp TCM.
Chcialbym zasiegnac waszej opini o tym zestawie.
Czy dozwolone jest mieszac te suple i czy efekt bedzie zadowalajacy?

Chce zrzucic kilka kilogramow przy jednoczesnym zachowaniu miesni ktore wypracowalem przy treningu silowym. Wczesniej bralem kreatyne mono i HMB z treca. Zrzucilem troche tluszczyku i miesnie troszeczke urosly.
Chcialbym teraz konkretnie zrzucic tluszcz ktorego sie troche uzbieralo.

Na silke chodze trzy razy w tygodniu, wieczorem.

Jesli to polaczenie jest dobre, to prosze o wskazowki odnosnie dawkowania.

wg mnie mieszanie tych dwóch odzywek troche mija sie z celem...jak chcesz cos podtrzymac to wez jakies aminki zeby po trenignu z białek Ci nie schodziło..bo łaczenie spalaczy tłuszu i tym podobnych z kreatyna to tylko strata kasy...a co do TSE to rzeczywiscie dobre jest tylko duzo trzeba tego jesc i bardzo drogo wychodzi...osobiscie wybrałbym zamiast tego thermo Fat burner z Treca..bardzo dobry spalacz i duzo tanszy...

możesz łączyć, ale jeśli chcesz uzyskać czyta mase, jesli zależy ci na redukcji, rób konkretna redukcje.tse na poczatek good, aczkolwiek dużo sie go bierze, ale zaczac od tego mozna.
ps
przy redukcji najwazniejsza jest i tak dieta/aeroby.

j/w

a jesli wybralbym ten zestaw, powiedzcie mi jak mam go dawkowac?
Zamawiam 3 x Thermo Speed Extreme 90 kap. i TCM MEGA CAPS 300 kap.

A ponadto czy przy tym zestawie zejdzie mi troszke tluszczu i przybedzie miesni jednoczesnie? Nie spodziewam sie cudow ale czy do wakacji jakies zmiany beda widoczne jesli caly czas bede cwiczyl w oparciu o ten zestaw?
Jesli mielibyscie jakies inne propozycje w suplementacji prosze o opinie.

tcm rano i po treningu 4 caps

tse rano i przed aero zaczynasz od 2 caps w porcji i zwiekszasz w miare potrzeb

j/w

TCM w nietrenignowe rano na czczo i w porze treningu miedzy posilkami.

a to czy ci przybędzie i co ciprzybedzie zależec będzie głownie od diety jaką wprowadzisz...taka prawda


Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-02-23 09:14:40