Kre-alkalyn

chciałem sie dowiedziec czy hmb i kre-alkalyn są dobrymi suplementami! czego moge sie spodziewac zazywając te suplementy, wiem ze o HMB są rózne opienie, niektórzy mówią ze działa inni ze nie!

no chcesz ważyć 45 kg i wycisnąć 110 kg na klatę? realne nie?pewnie, że nie! ja na twoim miejscu nie wiem może w jakąś metke bym się zaopatrzył albo teścia https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/12.gif[/img] .Tak na serio to zalecam moim skromnym zdaniem oczywiście najpierw wsiąść się za lekturę odpowiednich działów na tym forum.SFD jest bardzo pomocne w wielu sprawach a jak poczujesz sie zmęczony możesz znaleść link do stron xxx .Tak na serio to zalecam moim skromnym zdaniem oczywiście najpierw wsiąść się za lekturę odpowiednich działów na tym forum.SFD jest bardzo pomocne w wielu sprawach a jak poczujesz sie zmęczony możesz znaleść link do stron xxx .Tak na serio to zalecam moim skromnym zdaniem oczywiście najpierw wsiąść się za lekturę odpowiednich działów na tym forum.SFD jest bardzo pomocne w wielu sprawach a jak poczujesz sie zmęczony możesz znaleść link do stron xxx [img]../../buziaki/14.gif" alt="" />następnie iść na siłownie, po 6 miesiącach intenstywnych treningów przypomnieć sobie o istnieniu suplementów i zakupić to co Cię interesuje. Pozdro.

kre alkalyn - tak
HMB - nie

dokładnie j.w.

KA - dobry suplement
HMB - nie wart swojej ceny

jak nie masz diety i odpowiedniego stazu na silowni to te suple nic ci nie dadza.

a o jaką diete chodzi?

o kuvra

no bo nie chciał bym żadnej diety wysokotłuszczowej zeby nie nabarc za nad to masy!

L. przecz. artykułów 1

weź poczytaj najpierw ten dział https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

a potem weź się za ćwiczenia.

I wszystko jasne....