Anonim
po co ma brać codziennie 2 razy dziennie? Myslisz, ze efekty beda lepsze 
? Zapomnij...
? Zapomnij......
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Alikboks
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2708
Czyli wychodzi na to ze tak to ma wyglądac:
dt: na czczo [30 min przed posiłkiem] i przed treningiem
dnt: na czczo [30 min przed posiłkiem]
Carbo wiem ze po treningu a przed treningiem ?
Białko według brakow w diecie...
dt: na czczo [30 min przed posiłkiem] i przed treningiem
dnt: na czczo [30 min przed posiłkiem]
Carbo wiem ze po treningu a przed treningiem ?
Białko według brakow w diecie...
...
kyjo
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1522
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18418
DUDEK to jest moje zdanie jak ja bym robił a że ty jesteś innego zdania to mnie to już nie obchodzi
Gośc zapytał jakie sugerujemy dawkowanie więc pisze jak bym ja to brał i tyle!
Gośc zapytał jakie sugerujemy dawkowanie więc pisze jak bym ja to brał i tyle!
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
czemu tak niekulturalnie? Poprosu uzasadnij dlaczego 2 porcje...
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1522
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
18418
dlaczego ja wcale nie odpowiedziałem niekulturalnie.
poprostu ysle ze na takich stackach jak już robić cykl to konkretny i powiedziałęm tylko ze JA bym walił po 2 porcje i to wszystko
poprostu ysle ze na takich stackach jak już robić cykl to konkretny i powiedziałęm tylko ze JA bym walił po 2 porcje i to wszystko
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
105
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2708
Dudek looknij jeszcze ten temat... https://www.sfd.pl/PROSZE_O_OCENE_TRENINGU_!_=_]-t316456.html i wypowiedz sie jakby to miała wyglądać z Twojej strony... ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Z Czym Polaczyc Xpand ..dla najlepszych rezulatow
Następny temat
Cykl na mase za 200zl???
