MuScLoR
Siema, cwicze juz planem na mase 3 miesiace i chce teraz przejsc na miesiac, dwa na plan na sile. Miałbym prosbe aby mi ktos go ulozyl (dane sa w profilu) Z gory dzieki. 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
205
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
coolkill
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
999
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13912
Niezbędne minimum to dać z siebie maximum
...
Adrian1310
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
12202
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
152586
Człowieku przy tych wymiarach i stażu ty sie skup jeszcze na masie.
Podaj że piwo mie!
...
Laruzo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1133
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16628
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
205
ok dzieki za ostatni plan pzdr.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jak zwiększyć ilość podciągnięć na drążku?
Następny temat
Trening na mase do oceny..
