ryar
czy istotna jest kolejność ćwiczeń - brzuch, czworogłowy uda itd ?
nie mam raczej szans na zarezerwowanie kilku maszyn dla siebie więc
- mogę zmienić kolejność i wybierać maszyny które są akurat wolne
- wykonywać inne ćw. na innej maszynie na tą samę grupę mięśni
- chodzić na siłkę na 8 rano i liczyc że mało osób będzie
nie mam raczej szans na zarezerwowanie kilku maszyn dla siebie więc
- mogę zmienić kolejność i wybierać maszyny które są akurat wolne
- wykonywać inne ćw. na innej maszynie na tą samę grupę mięśni
- chodzić na siłkę na 8 rano i liczyc że mało osób będzie
Krzysztof Piekarz
Mazuro13
