Wojtek244
chyba tak,tak mi sie wydaje...z tego co slyszalem to nie na pelny zoladek...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
221
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8525
Moja panna kupiła sobie l-karnityne treca (tą z chromem). Tabletka ma 500 mg l-karnityny. Na opakowaniu jest napisane żeby brać tak:
W dni treningowe - 2 tabletki 45 min przed treningiem na pusty żołądek.
W dni nietreningowe - 2 x dziennie po 1 tabletce pomiędzy posiłkami.
Co myślicie o takim dawkowaniu?? Z tego co wyczytalem na forum te dawki są zbyt male.
W dni treningowe - 2 tabletki 45 min przed treningiem na pusty żołądek.
W dni nietreningowe - 2 x dziennie po 1 tabletce pomiędzy posiłkami.
Co myślicie o takim dawkowaniu?? Z tego co wyczytalem na forum te dawki są zbyt male.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
