It's kind of fun to do the impossible.
...
Napisał(a)
j/w pierwsze sniadanie jest jakby nie bylo najwazniejszym posilkiem dnia
...
Napisał(a)
..nie ma tragedii panie Dionizy..czuje że sylwetka na redukcji jedna z lepszych..sorry za off..
,,jesz gówno-stajesz sie gównem,,
...
Napisał(a)
dieta faktycznie do dupy przy takim cyklu... zycze powodzenia bo efekty powinny byc grube
...
Napisał(a)
Mi tylko w treningu nie podoba się to że tric jest dzień po klacie, Dobre wyniki siłowe jak na taką wagę i wymiary
pozdr
pozdr
...
Napisał(a)
Co do kaptórow to z barkami jest podciaganei do brody a to robie dodatkowo musze je poprawic!
co do bic z tricem uwielbiam go pompowac w taki sposob wchodzi mi to byscie sie zdziwlile ze robie neiraz na łapy wiecej seri niz na duze partie jak klata plecy tylko w tedy mi rosnie!!
co do karku robie ciezar na głowe i jade na maxa odchylam do tyłu i do brody pozniej odwrotnie jeszcze robie karuzele bo cwiczylem keidys zapasy!
co do diety jestem ograniczony praca i innymi obowiazkami wiem ze nei najlepsza ale jak bym siedzial w domku mogłbym eksperymentowac kulinarnie w pracy tez nei mam mikforfali tylko huchenke elektryczna robie co moge uwierzcie mi!
27.012007 6 dzien cyklu
Trening
ostra pompa ju po 1 seri,zwiekszona wytrzymałosc
Samopoczucie
chyba lekko podwyzszone cisneinie czuje sie wyczesany oddech przyspieszony lekko zaczerwieniona twarza cała aga hehe
Dieta
Spokojnie zwiekszam liczbe kcl dzinie!!!
1,5 kilo przytyłem!!
Koszt SAA troche ponad 1000 PLN
Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-27 10:39:07
Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-27 10:53:47
co do bic z tricem uwielbiam go pompowac w taki sposob wchodzi mi to byscie sie zdziwlile ze robie neiraz na łapy wiecej seri niz na duze partie jak klata plecy tylko w tedy mi rosnie!!
co do karku robie ciezar na głowe i jade na maxa odchylam do tyłu i do brody pozniej odwrotnie jeszcze robie karuzele bo cwiczylem keidys zapasy!
co do diety jestem ograniczony praca i innymi obowiazkami wiem ze nei najlepsza ale jak bym siedzial w domku mogłbym eksperymentowac kulinarnie w pracy tez nei mam mikforfali tylko huchenke elektryczna robie co moge uwierzcie mi!
27.012007 6 dzien cyklu
Trening
ostra pompa ju po 1 seri,zwiekszona wytrzymałosc
Samopoczucie
chyba lekko podwyzszone cisneinie czuje sie wyczesany oddech przyspieszony lekko zaczerwieniona twarza cała aga hehe
Dieta
Spokojnie zwiekszam liczbe kcl dzinie!!!
1,5 kilo przytyłem!!
Koszt SAA troche ponad 1000 PLN
Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-27 10:39:07
Zmieniony przez - masarniak w dniu 2007-01-27 10:53:47
Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe
...
Napisał(a)
to pierwszy test ktory bede sledzil powodzenia ziom, moja sugestia to jednak zmodyfikowanie diety, wiecej miesa, jaj.. mniej odzywek!
anyway - enjoy
anyway - enjoy
...
Napisał(a)
co do bic z tricem uwielbiam go pompowac w taki sposob wchodzi mi to byscie sie zdziwlile ze robie neiraz na łapy wiecej seri niz na duze partie jak klata plecy tylko w tedy mi rosnie
owszem, ale moze rosly by jeszcze lepiej gdybys trica dodal np do klatki, a bica wkomponowal gdzie indziej...
reszta jak rzekl elite
3mam kciuki
owszem, ale moze rosly by jeszcze lepiej gdybys trica dodal np do klatki, a bica wkomponowal gdzie indziej...
reszta jak rzekl elite
3mam kciuki
It's kind of fun to do the impossible.
...
Napisał(a)
Z taką regeneracją to pikuś.
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
Dzięki e-lite!!
Zgadzam sie z eor'em!!
Releaser co do łączenia trica z klatka i np. plecy biceps kolego mój drogi macham tym syfem 5 lat choć w****owych warunkach bo siłownia piwniczna ale treningow przerobiłem setki łączyłem różne wersje itp!
E-lite tak dietę zmodyfikuje choć ta co podałem jest w dni w których biorę inse czyli PON WTOR CZWART PIĄTEK w pozostałe dni dieta jest bogatsza o oleje tran, oliwa z oliwek więcej kuraka jajek całych, twarogi, żółte sery, ryby morskie filety, itp
Zgadzam sie z eor'em!!
Releaser co do łączenia trica z klatka i np. plecy biceps kolego mój drogi macham tym syfem 5 lat choć w****owych warunkach bo siłownia piwniczna ale treningow przerobiłem setki łączyłem różne wersje itp!
E-lite tak dietę zmodyfikuje choć ta co podałem jest w dni w których biorę inse czyli PON WTOR CZWART PIĄTEK w pozostałe dni dieta jest bogatsza o oleje tran, oliwa z oliwek więcej kuraka jajek całych, twarogi, żółte sery, ryby morskie filety, itp
Gdy ty się op*****lasz ktoś inny trenuje(koksuje) zeby skopać ci Dupe
Poprzedni temat
cykl pod hgh na 10mies ;)
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- ...
- 37
Następny temat
Kiedy zacząć?
Polecane artykuły