Mathew_91
Sorry panowie ze zasmiecam forum ale przejrzalem juz prawie wszystkie tematy i tylko widze jak kazdy daje do oceny swoje gotowe diety.. nigdzie nie widze poradnika jak ulozyc od poczatku diete. Nie wiem jak ulozyc to dzienne zapotrzebowanie na kalorie i ile procent czego musze jesc... kurde pomozcie !!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
471
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rodic
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
471
ANULUJE!! UKLADAM WLASNIE DIETE!! MODERATOR NIECH SKASUJE POST. SORY
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
Ja tez sory, ten temat to do diety na masę. Przepraszam, pomyłka 
...
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
58202
1
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kilka pytan
Następny temat
Co mam zrobić, żeby nabrać siły przy możliwie stałej masie?
