Uczucie braku siły w nadgarstkach

To więc tak jakiś rok temu chodziłem na treningi karate i tam zaczełem odczówać już tkz "zmęczenie nadgarstów" teraz ćwicze na siłowni około 8 miesięcy i te uczucie staje się coraz gorsze czasem czuje jakbym nie mógł wogóle ręki zacisnać albo jak bym w coś udeżył to połamał bym sobie ręke
1.Miał ktoś podobne dolegliwości?
2.Może wiek ktoś jak to zlikwidować :D
pzdro!

nikt nie ma czegoś takiego... niewierze

ja nieraz tak mam ,zadko i wogle cos mi strzela ze nie mam ochoty cwiczyc przedramion ale nie wiem co to jest