Białko&Magnum 8000 a problemy ze skórą.. :>

Witam serdecznie.

Niedawno skończyłem branie białka SP 80, oraz Magnum 8000. Zauważyłem, że w trakcie tego cyklu na ciele pojawiło mi się kilka niewielkich czerwonych plamek - wygląda to troszkę jak.. Jak małe, czerwone plamki.. ;) Hehe. :)

Mam więc pytanie, czy ktoś z Was miał podobne przygody podczas brania białka, czy możliwe jest, że zbyt duża ilość białka spowodowała te zmiany skórne?

Ważę 83kg i przy takiej wadze przyjmowałem około 105 g białka i 180 g Magnuma dziennie przez jakieś 4-6 tygodni.

Co o tym sądzicie?

(byłem rzecz jasna u dermatologa, dostałem maści.. ;) ale zapomniałem mu wspomnieć o tym białku. ;) )

Z góry dzięki za wszelkie uwagi.

Ważę 83kg i przy takiej wadze przyjmowałem około 105 g białka i 180 g Magnuma dziennie przez jakieś 4-6 tygodni

Człowieku ja się nie dziwię, że coś Ci wyskoczyło, abstrachując od tych plamek dostarczałeś z odżywek siakieś 100gram czystych protein do organizmu, gdzie Twoje zapotrzebowanie (zakładam, że to dieta masowa) wynosi najwyżej ok. 160g.

Co o tym sądzicie?

Jedzenia nie używasz ??

Nie dziwisz się?

W profilu mam napisane o czymś, co szumnie nazwałem dietą domową. Ćwiczę rekreacyjnie, nie mam diety rozpisanej, a w tym, co mam, można tylko pomarzyć o większej ilości protein.

Stąd te ilości, które przyjmowałem.

Nie bój się o jedzenie, 'używam' go około 4 razy dziennie.. Ale dzięki za troskę.

BTW. Troszkę tak na mnie najechałeś, więc pozwolę sobie dodać jedną rzecz. Abstrah** bardziej poprawnie ortograficznie. Bo gdy się mądrych słów chce używać, należałoby upewnić się jak się je pisze. Nie wystarczy wiedzieć, co one oznaczają.

Zmieniony przez - MortMW w dniu 2007-01-23 16:18:17

Mój ort. fakt.

Pomijając to dziwi mnie, że jedząc cztery posiłki pakujesz w swój oiganizm tyle supli. Przyjęło się, że suple nie powinny stanowić więcej niż 30% diety, u Ciebie jest na odwrót i właśnie w tą stronę bym się kierował. Więcej pieniędzy przeznaczaj na jedzenie mniej na suple.
Oblicz sobie ile b/w/t dostarczasz ze swoich czterech posiłków, porównaj ze swoim zapotrzebowaniem a jestem pewny, że nie ma potrzeby dostarczać organizmowi tyle białka.
Niektórzy mieli problemy gdyż rozpoczynali przyjmowanie supli zbyt dużymi dawkami, pomagało gdy je zmniejszali na początku stopniowo zwiększając.
Gainera też mało nie jadasz, głównie ze względu na zajęcia na uczelni ??

moja mała riposta:
Bo gdy się mądrych słów chce używać, należałoby upewnić się jak się je pisze. Nie wystarczy wiedzieć, co one oznaczają.

Bo gdy się suplementów chce używać, należałoby upewnić się jak się je bierze. Nie wystarczy wiedzieć, co one powodują.



Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-01-23 18:41:38

Hehehe.. ;)
Dobra, już, dobra.. :)

Powiem Ci szczerze.. Że tym razem wyjątkowo zdałem się na informacje, jakie znalazłem na etykietach owych produktów. Można więc sądzić, że w gruncie rzeczy zapoznałem się ze sposobem ich przyjmowania, bowiem producent 'teoretycznie' powinien podawać optymalne dawkowanie.
Wiadomo jednak, że tak nie jest i być może tym razem naiwnie (bądź też z lenistwa) zaufałem tym etykietom.

W każdym bądź razie..

Mój błąd, wybitnie mój. ;) Zastanawiam się teraz, czy jak chwilowo zarzuciłem branie jakichkolwiek odżywek jest sens nabyć te maści, które zostały mi przepisane przez dermatologa, czy może poczekać aż plamki samoczynnie znikną.

A następnym razem najpierw zasięgnę opinii tutaj jak rozpisać nabyte suple, zamiast ufać producentom.

"Człowiek całe życie się uczy i głupi umiera".. ;)

Producent Magnuma podaje z tego co pamiętam od 200g w górę więc i tak nie brałeś nawet tyle co zalecał ;] . Ale według mnie bardziej zawiniło białko niż gainer.
Co do tych plam, skoro nie powiedziałeś o tej dużej ilości białka dermatologowi to nie wiem czy jest sens brać tą maść. Ja bym odstawił odżywki i poczekał aż te plamy znikną, bo nie powinny się raczej utrzymywać. Aczkolwiek po medycynie nie jestem.

Tak też zrobiłem.
Chyba rzeczywiście poczekam jakiś czas, aż mi to samo zniknie..

Dzięki za Twoje sugestie, pozdrawiam serdecznie. :)