kubas_uk
Czy moze byc tak ze genetycznie nam ktoras grupa miesci poprostu nie rosnie albo powoli to robi?? czy mozna to czyms nadrobic??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4351
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
VegetaGT
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5333
Mogą Ci wolniej rosnąć ale powinny rosnąć, chodzby wolno :) a zmienic to możesz dobra dietą i ciężkimi treningami, bardzo ciężkimi:) A efekty napewno będą.
PRIDE OR DIE
YOU MAY HAVE MY BODY & MY SOUL, BUT YOU WILL NEVER TOUCH MY PRIDE
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4351
tu akurat nie chodzi o mnie
ale o kumpla, ma ciezki trening pracuje nad technika dieta jest zastanawialem sie czy zrobic tak zeby byly dwa treningi klaty w tygodniu ale raczej by miesien niezdazyl odpoczac... Zobaczymy co dalej bedzie.. 
ale o kumpla, ma ciezki trening pracuje nad technika dieta jest zastanawialem sie czy zrobic tak zeby byly dwa treningi klaty w tygodniu ale raczej by miesien niezdazyl odpoczac... Zobaczymy co dalej bedzie.. ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5333
Ja na początku ćwiczyłem klate 3 razy w tygodniu i nic mi to nie dawało. Teraz ćwicze raz i takie same efekty. Niech zmienia ćwiczenia (skośny, wąski, sztanga, hantelki) powinno pomóż. I niech nie zaniedbuje reszty, lepiej się wtedy całe ciało rozwija.
PRIDE OR DIE
YOU MAY HAVE MY BODY & MY SOUL, BUT YOU WILL NEVER TOUCH MY PRIDE
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
209
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4351
tu akurat nie chodzi o mnie ale o kumpla, ma ciezki trening pracuje nad technika dieta jest zastanawialem sie czy zrobic tak zeby byly dwa treningi klaty w tygodniu ale raczej by miesien niezdazyl odpoczac... Zobaczymy co dalej bedzie..
ale o kumpla, ma ciezki trening pracuje nad technika dieta jest zastanawialem sie czy zrobic tak zeby byly dwa treningi klaty w tygodniu ale raczej by miesien niezdazyl odpoczac... Zobaczymy co dalej bedzie.. ...
Napisał(a)
Bolda
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
368
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3136
VegetaGT dobrze ci pisze nie zawsze jest tak ze jak bedziesz cwiczył klate nawet 4 razy tygodniowo to ona bedzie rosla ważny jet odpoczynek wiec proponuje klate raz tygodniowo (inne partie tak samo ) do tego dieta a bedzie napweno spoko
Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
wszystko zalezy od przyczyny/genetyka swoja drogą, ale nie mozna miec pewnosci w jakim stopniu i dlaczego/.
trzeba wiec przeanalizowac trening poprzez pryzmat zaangażowania poszczególnym mieśni podczas ruchu
trzeba wiec przeanalizowac trening poprzez pryzmat zaangażowania poszczególnym mieśni podczas ruchu
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5333
Bolda ja napisałem że jak ćwiczyłem klate 3 razy w tygodniu to efekty były takie same jak teraz jak ćwicze raz w tygodniu:) Dlatego polecam trening raz w tygodniu.
PRIDE OR DIE
YOU MAY HAVE MY BODY & MY SOUL, BUT YOU WILL NEVER TOUCH MY PRIDE
