VegetaGT

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5333

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Za długo by wymieniać :) Ale głównie dziewczyny, motoryzacja, sport, książki, muzyka, film i właściwie wszystkim innym :)

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2011 (12:54)

Data rejestracji 13.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pytanie o nietypowy plan witam. w jaki sposób można ułożyć plan gdy z powodu pracy na trzy zmiany tylko dwa tygodnie można ćwiczyć na siłowni w pełni wyposażonej a tydzień na domowej (ławka, gryf, gryfiki, 100 kg obciążenia) i dodatkowo w tym jednym tygodniu czasowe	0	2009-12-29 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Wspięcia na palce	2009-04-06 10:57
Zdrowie i Uroda	Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)	2009-02-16 12:02
Trening dla początkujących	Kuba_SnK / dziennik / Mala zmiana - prawie jak kulturysta ;-)	2009-02-16 11:25
Trening dla początkujących	KONKURS - najlepsze dzienniki/blogi - luty 2009	2009-02-08 18:36
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2008-12-27 13:27
Trening dla zaawansowanych	Definicja ramienia	2008-12-19 17:36
Trening dla zaawansowanych	Trening - zmiana .	2008-12-19 17:32
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2008-12-19 17:22
Trening dla zaawansowanych	raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD	2008-12-11 15:34
Trening dla początkujących	Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy	2008-11-30 20:53
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2008-11-28 18:16
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2008-11-12 19:37
Trening dla początkujących	_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	2008-07-11 21:31
Trening dla zaawansowanych	martwy ciąg/przysiady a brzuch	2008-07-10 16:31
Trening dla początkujących	CZY TO DRĄŻEK CZY HANTELKA ŻADEN ŚWIEŻAK NIE WYMIĘKA- SpAmPoSt	2008-07-07 18:16
Trening dla zaawansowanych	pytanie dotyczące brzucha	2008-04-14 17:49
Trening dla początkujących		2007-06-24 14:19
Trening dla początkujących	Ćwiczenie od podstaw :)	2007-06-23 22:38
Trening dla początkujących		2007-06-23 22:36
Trening dla początkujących	Pompki cofanie klatki ?	2007-06-23 22:29
Trening dla początkujących		2007-06-14 18:00
Scena MMA i K-1	Fedor odmawia UFC!! + Jackson broni tytuł!!	2007-06-10 18:55
Scena MMA i K-1	Moderatorzy MMA	2007-06-10 18:38
Scena MMA i K-1	Moderatorzy MMA	2007-06-09 22:15
Scena MMA i K-1	Moderatorzy MMA	2007-06-09 21:48
Trening dla początkujących	Jak dluga przerwa miedzy seriami w a6w?	2007-04-17 11:41
Trening dla zaawansowanych	AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU TRENING	2007-04-17 11:35
Trening dla zaawansowanych	AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU TRENING	2007-04-17 11:13
Trening dla zaawansowanych	Do Wodyna	2007-03-24 21:17
Trening dla zaawansowanych	Do Wodyna	2007-03-24 21:11