...
Napisał(a)
Czy moge przed snem pic Mega Milk Dymatize na wodzie bez obawy ze odlozy sie w fat?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Wracajac do novedexu...
Duze spadki libido i czy zawsze sa?
Brac wieczorem ok, ale czy z szejkiem bialkowym czy oddzielnie?
Duze spadki libido i czy zawsze sa?
Brac wieczorem ok, ale czy z szejkiem bialkowym czy oddzielnie?
...
Napisał(a)
jesli przekroczysz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to nie ma znaczenie co bedziesz jadł
i co z czym pił
tluszcz sie odlozy
wiec jako pierwsze sprawdz bilans
i co z czym pił
tluszcz sie odlozy
wiec jako pierwsze sprawdz bilans
...
Napisał(a)
no wlasnie
jesli dzienny bilans kalorii bedzie przekroczony to proste ze porcja mega milka przed snem moze odlozyc sie jako tluszcz
a 1 porcja tej odzywki jest nawet sporo kaloryczna - ~350 kalorii
pzdr.
jesli dzienny bilans kalorii bedzie przekroczony to proste ze porcja mega milka przed snem moze odlozyc sie jako tluszcz
a 1 porcja tej odzywki jest nawet sporo kaloryczna - ~350 kalorii
pzdr.
...
Napisał(a)
Dzieki Panowie za odp Akurat wasze odpowiedzi sa dla mnie zawsze znaczace.
Bo mam taka wizje, w celu uzupelnienia brakow bialka w diecie chce kupic (i tu dwie wersje):
1. Mega Milk na wieczor, Iso-100 jako izolacik po treningu.
2. Albo kupie np: Elite Whey lub Optimum 100% Gold Whey i nie bede sie bawil w izolaty i milki.
No i nie wiem ktora opcja bedzie lepsza...
Bo mam taka wizje, w celu uzupelnienia brakow bialka w diecie chce kupic (i tu dwie wersje):
1. Mega Milk na wieczor, Iso-100 jako izolacik po treningu.
2. Albo kupie np: Elite Whey lub Optimum 100% Gold Whey i nie bede sie bawil w izolaty i milki.
No i nie wiem ktora opcja bedzie lepsza...
...
Napisał(a)
nie ma to wielkiego znaczenia co wybierzesz
ale z czym bedziesz to komponował
i jak bedzie wygldala twoja dieta uwzglednijaca te odzywki
ale z czym bedziesz to komponował
i jak bedzie wygldala twoja dieta uwzglednijaca te odzywki
...
Napisał(a)
ja bym wybral opcje pierwsza
chciaz 2 tez jest bardzo ciekawa
chciaz 2 tez jest bardzo ciekawa
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
Diete z nieduza (tak mysle nadwyzka kcal) tak 3500-4000kcal. Przy moich 90kg to chyba nie jakas za duza ilosc, no i bedzie to ukierunkowane na mase.
2-2,5gr - Bialka
1-1,5 - Tluszcze
Reszta wegle no i korzystam (juz korzystalem) z dzienniczka Dark Thorna.
Do tego suple Novedex i Zforce i ... konczy mi sie izolacik iso cool oraz mrm metabolic whey i szukam odpowiedzi co do bialka co kupic.
No i mam watpliwosci (rozne opinie czytalem) czy liczyc bialko np z ryzu do zapotrzebowania dziennego.
2-2,5gr - Bialka
1-1,5 - Tluszcze
Reszta wegle no i korzystam (juz korzystalem) z dzienniczka Dark Thorna.
Do tego suple Novedex i Zforce i ... konczy mi sie izolacik iso cool oraz mrm metabolic whey i szukam odpowiedzi co do bialka co kupic.
No i mam watpliwosci (rozne opinie czytalem) czy liczyc bialko np z ryzu do zapotrzebowania dziennego.
...
Napisał(a)
mozesz tylko ile w im jego jest od 7-8g
tylko nie przesadzaj z weglami
Zmieniony przez - hator w dniu 2007-01-16 20:59:29
tylko nie przesadzaj z weglami
Zmieniony przez - hator w dniu 2007-01-16 20:59:29
Wszędzie dobrze, ale najlepiej tam gdzie się czujesz dobrze )))
...
Napisał(a)
Polecane artykuły