PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźmyslalem na 2x animal cut + animal nitro
ps dodam w czwartek koncze 20 tab thermal pro mam jeszcze prolab cuts 2 i l-karnityne olimpu i rozwazam dokupenie czegos
Bo zycie to nie bajka nie głaszcze sie po jajkach.
....prawdziwy facet nie je miodu......prawdziwy facet źuje pszczoły....
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
o ile Twoja dieta bedzie dopracowana dobrze, oraz bedzie odpowiednio trenowal (silowo /aerobowo) ,wypoczywał itd.
jak napisal qazar,efektywnosc suplementów (szczegolnie przy odchudzaniu/redukcji) to tylko mały % koncowego rezultatu
Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-01-17 12:26:57
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Planuję rozpocząc przygodę z Animal C.
Mam 161 cm wzrostu i 62 kg wagi :( przy dość dobrej kondycji fizycznej.do niedawna joggingowałam ok 3 razy w tyg po 1h
Chciałabym przyspieszyć redukcję tkanki tłuszczowej..
MOje założenia są następujące:
1 dawka A.C przed śniadaniem i 0,5h joginngiem
2 dawka A.C ok 18godz (po pracy : ) przed basenem lub fitness
zdrowe śniadanie( płatki wielozbożowe,kawka zbożowa,owoce) + obiad (kurczak, pełnoziarnisty ryż, warzywa, owoce, )
+ do końca dnia warzywa,owoce, chudy twaróg,czerwona herbata
(dodaję, że drugi trening-popołudniowy ok. 3 razy w tygodniu)
Proszę powiedzcie jakie mam szanse stosując się do powyższej rozpiski na zrzucenie ok 6,7 kg? ile by mi to zajęło?
Za wszelkie wskazówki z góry dziekuję
pozdrawiam
Ubi lex, ibi poena
MEMBER OF BIG MOTHERf***ER CLUB
moje masło orzechowe http://www.sfd.pl/masło_orzechowe-t423745-s2.html