ziomal123

24 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5634

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.05.2023 (14:26)

Data rejestracji 04.07.2013 (21:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	wyniki t3 t4 tsh do konsultacji. dawkowanie cabser armi do wynikow.	4	2018-02-26 16:28
Doping	Pierwszy Cykl i co dalej	13	2017-03-24 23:13
Marbo	Ławka do brzuszkow jak i do wyciskania sztangi glowa w dół witam potrzebuje solidnej lawki do wyciskania sztangi glowa w dol jak i do brzuszkow. polecicie cos?	1	2017-02-16 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb 90kg witam pierwszy raz jestem na tak niskich ww. zapotrzebowanie wyszło 3,5tyś trening 6x w tyg ,innych zajęć na dalszy moment brak więc czemu nie, czasu na regenerację sporo. trening split 2x ta sama partia w tyg. aeroby obecnie 20m po treningu. mam	3	2017-01-04 22:17
Odżywki i suplementy	Kreatyna hcl mono jablacz +saw czy ? chcialem pociagnac konkretny cykl za 30dni. moim pomyslem bylo: -saw treca -mono optimum -hcl kreatyny -jablaczan cm3 i to wszystko sb zmiksowac w roznych porcjach. patent ii albo pierdolic to doinwestowac i zestaw peak	3	2016-03-26 12:39
Odżywki i suplementy	Jak to polaczyc jestem na redukcji jak je najlepiej brać mam revex16 scitex,cm3,tribulon treca,zma,. dni treningowe rano cm3,revex16 przed treningiem revex16 +tribulon (mozna)? po treningu cm3 wieczorem zma +cm3. nie treningowe rano cm3	6	2016-01-12 11:57
SKLEP SFD	PILNIE PROSZĘ O ANULOWANIE ZAMÓWIENIA NR 427855 wczoraj robilem zamowienie i musze z niego pilnie zrezygnowac . przepraszam	1	2014-12-15 13:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	wyniki t3 t4 tsh do konsultacji. dawkowanie cabser armi do wynikow.	2018-02-26 19:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-02-21 00:12
Doping	12 składkowy test przed treningówek-zapisy .	2017-09-17 00:46
Doping	Ból po propie fhooy	2017-07-07 19:11
Doping	12 składkowy test przed treningówek-zapisy	2017-06-24 19:26
Doping	12 składkowy test przed treningówek-zapisy	2017-06-22 00:59
Doping	12 składkowy test przed treningówek-zapisy	2017-06-12 23:19
Doping	Pierwszy Cykl i co dalej	2017-06-05 22:07
Doping	Pierwszy Cykl i co dalej	2017-06-05 19:36
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-03 23:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-03 23:40
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-06-02 15:58
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-05-31 11:36
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2017-04-28 22:57
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2017-04-28 22:33
Doping	Pierwszy Cykl i co dalej	2017-04-06 11:20
Doping	Pierwszy Cykl i co dalej	2017-04-06 11:08
Doping	Pierwszy Cykl i co dalej	2017-04-06 10:31
Doping	3 składkowy test mocnych termogeników -opinie	2017-03-31 22:00
Doping	Pierwszy Cykl i co dalej	2017-03-24 23:35
Doping	3 składkowy test mocnych termogeników -opinie	2017-03-18 23:15
Doping	3 składkowy test mocnych termogeników -opinie	2017-03-15 12:19
Doping	11 składkowy test przed treningówek -zapisy	2017-03-07 10:29
Doping	11 składkowy test przed treningówek -zapisy	2017-03-04 19:40
Doping	11 składkowy test przed treningówek -zapisy	2017-02-21 12:08
Doping	11 składkowy test przed treningówek -zapisy	2017-02-18 22:27
Odżywki i suplementy	ANIMAL CUTS	2017-02-12 22:51
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2017-02-08 23:39
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2017-01-29 01:58
Odżywki i suplementy	Spalacze	2017-01-21 20:14