Co polecacie?

Co byście polecili na mase spośród podanych odżywek, chyba że macie coś lepszego to piszczie. (cena do 80zł)Dodam że jestem ektomorfikiem i niełatwo łąpie mase:/
Dzieki z góry;]

TREC Mass XXL
BIOGENIX Monster Mass
BIOGENIX Cell Pump 450 g
MEGABOL GAINER 737 3,0 kg + KREATYNA 300g Vitalmax (zestaw z allegro:p)
TREC NITROBOLON 150kaps
OLIMP TCM MC 10x30 kaps./1100mg
VITALMAX Gainer 1

i jeszcze jedno pytanie: Lepiej kupić więcej kilo gainera czy może mnie kilo ale za to z jakaś tańsza kreatyna?

jak slabo idzie to znaczy ze cos z dieta nie tak , jakbys wrzucil do dzialu odzywianie to na pewno by ci doradzili co poprawic ale to twoj wybor , jesli koniecznie chcesz odzywke to na poczatek jakis gainer bym propnowal

pozdro

jaki rozrzut od gainera przez mono i stak do No boostera chyba nie masz pojecia o czym psizesz
na mase najlepsza jest dieta

40 pudelek ryzu




gainera na kreatyne przyjdzie jescze czas

mam dobra diete i jakoś słabo idzie:/
doradźcie mi spośród tych masowych odżywek co bedzie najlepsze

wklej ta diete tu wraz ze swoja waga wzrostem i stazem treningowym

staż rok
wiek lat
wzrost cm

diety niemam rozpisanej na kompie nie bede jej teraz wypisywał, jest to masówka +/- 3300kcal dziennie

wiek 17lat
wzrost 170cm

Jak slabo idzie masa to dowal ze 300kcal a jak dalej nie bedzie nic szlo to jeszcze wiecej.Ale cos mi sie wydaje ze z ta dieta to cienko bo niechcesz jej nam pokazac

ja sie pytam jakie odżywki spośród tych byście polecili, jak bym chciał coś na temat diety napisałbym w dziale odżywianie;]

a co Ci w diecie brakuje ? jak wiesz czego to kupujesz to co Ci potrzeba, proste nie ?

no w zależności od tego kupuje sie gainery a ja wymieniłem też inne odżywki na mase! A poza tym mam paru kumpli co wogule niemają diety biorą odżywki i nieźle im wchodzi;]