SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Życzenia świąteczne i noworoczne!

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2130

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415



Witam! Chciałbym w imieniu moderatorów i doradców AD życzyć forumowiczom zdrowych, spędzonych w miłej rodzinnej atmosferze Świąt, radowania się urodzeniem Świętego Dzieciątka.

W nowym roku 2007 życzę spełnienia celów i oczekiwań. Zdrowia, by nie brakowało pieniędzy i byśmy w pogoni za nimi nie stracili głowy :)

peponent
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1271 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13387
najlepszego wszytskim
i zebyscie sie najedli w swieta i wyszumieli w sylwka za wszystkie czasy...

doradca w AD

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 42219
wesolych!

chwilowy

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415
Szarlotka po męsku

Wyjąć z lodówki 10 jaj, położyć ocalałe 7 na blat, posprzątać
podłogę.
Ostrożnie nadtłukując skorupki, oddzielić żółtka od białek i wlać
je
do miednicy. Zetrzeć resztki z blatu.
Mamy już 5 żółtek w miednicy. Bierzemy teraz mikser, mocujemy w nim
trzepaczki do jaj i ubijamy żółtka.
Wkładamy trzepaczki ponownie, tym razem mocno, aż się zatrzasną.
Ubijamy.
Myjemy ręce, twarz, szyję oraz usuwamy resztki żótek z uszu.
Mamy w ten sposób w miednicy 2 ubite żółtka - akurat tyle, ile trzeba na
ciasto.
Osłaniamy meble kuchenne i - w miarę możliwości - sufit (na przykład
starymi gazetami).
Przyszedł czas na mąkę: odmierzamy do szklanki 20 dkg, wsypujemy do
miednicy z żółtkami, pozostałe 80 dkg starannie zmiatamy i wsypujemy
do torebki. Mieszamy żółtka z mąką.
Po umyciu się pod prysznicem przygotowujemy 4 duże jabłka, dobrze
naostrzony nóż, jodynę, plaster i bandaże. Obieramy jabłka, a
następnie dezynfekujemy rany i zabezpieczamy je bandażem. Kroimy
jabłka w kostkę. Uwaga: zabarwione na rózowo z powodu skaleczeń na
palcach kawałki możemy zjeść, ale nie więcej niż połowę całości -
do
naszej szarlotki potrzebujemy co najmniej 2 jabłka!
Jedyne pozostałe i pokrojone w kostkę jabłko wrzucamy do miednicy,
obierki i inne resztki zbieramy z podłogi, by się nie poślizgnąć.
Całość ponownie ubijamy mikserem. Myjemy obudowę lodówki - od razu, bo
jak zaschnie, to trzeba będzie zeskrobywać.
Zawartość miednicy wylewamy do formy i wstawiamy ją do piekarnika.
Mniej-więcej po godzinie, gdy widzimy, że żadnych zmian nie widzimy,
włączamy piekarnik.
Po obudzeniu się możemy łatwo usunąć dym z kuchni, otwierając okno
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1271 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13387
życzenia dla odważnych
http://www.looknij.pl/video/1350 

doradca w AD

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
najlepszego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 395 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 26233
wszystkiego dobrego i dużo zdrowia dla wszystkich!Pozdrawiam gorąco!

To ja zabiłem Laurę Palmer...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3820
wszystkiego naj naj!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanko o tauryne

Następny temat

moj trening - do wglądu

Shoty
Polecane artykuły