Łyżwy

mhmmm, powiem ci, ze na poczatku w ogole jak zaczynalam, teraz coraz wiecej, po ostatniej tyleczek bolal zaczelam jezdzicprzekladanka w tyl i od tego, ale zadnego bolesnego nie bylo az tak W porownaniu do zlamania nosa i 3 wstrzasniec u kolezanek

Taa zabawa w ganianego , co ide na lodowisko to wlasnie amatorzy takich zabaw sa i przez nich omalo co bym ostatnio nie pirzgła na lód
A co do jazdy do tyłu to poki co wole nie probowac
Łał to te kolezanki niezle musialy śmigać na tym lodzie D

oj, raczej sie uczyly

tzreba uwazac, ale dobrą metodyka nauczania w jedne zajecia nauczysz si ejezdzic w tyl, przekladanek czy czegos


jak patrze niektorych, jak wchodza 1st raz na lod, i ktos ich np ciagnie a pozniej kaze jechac to mam ochote podejsc i uswiadomisc, ale troche glupio


Swietna zabawa
Dzis ide na 16

yupie_girl tylko ja to sie sama ucze a raczej z chłopem i ciekawe akcje nieraz są ost spojrzalam na bok jak ktos pirzgnął na lód i sama się wywalilam przez to jednak doswiadczenie zdobywa sie z lekcji na lekcję I idzie coraz lepiej

Miłej jazdy a ja tez na 16 dzisiaj

Dlatego trzeba na łyżwach uważać, mój kolega rok temu tuz przed feriami złamał noge i miał ją skręcaną na śruby, więc nie było wesoło.

Jezeli wszyscy tak sobie milo gawedza o ciekawych urazach na lyzwach to i ja sie dolacze.
Po pierwsze to chcialbym powiedziec ze tak jak wczesniej wspomniala moja koelzanka Shelly jednostajna ale dluga jazda na lyzwach o niskiej intensywnosci to trening aerobowy.
Mozna porownac do jazdy na rolkach, tylko niestety trzeba smigac dookola lodogryfu i nie wykonywac akrobacji.
Progi intensywnosci tlenowe czli usredniajac dla wszystkich grup wiekowych itp 120-140/min.
Najfajniejsze jest to ze przy tym cw bardzo mocno w sposob ciagly angazujemy brzuch, prostowniki, posladki i uda.
A wiec drogie panie tylko jezdzic, figura po czyms takim konkursowa.
Na koniec dodam ze niedawno moj kolega chcial sie nauczyc piruetu czy czegos podobnego i tak niefortunnie runol ze mial wybity obojczyk.
Chlopak jest od sztuk walki wiec mial przechlapane przez pewien czas.
A zeby bylo smiesznie dodam, wyobrazcie sobie 120-130kg calineczke na tafli lodu ktora wogole nie umie jezdzic, nawet wtedy to jeszczedobrze padac nie umiala, bo judo dopiero zdaje sie na 4roku studiow miala.
I ta wredna Pani doktor ktora kaze na srodek wyjsc.... ,a ta calineczka to ja....
CZESC

ladnie napisane

ja tez bylam taka calineczka

na szczescie nie 120kg

pierwszy raz weszlam na lod jakies miesiac temu jutro zaliczenie

Z tą calineczką niezle no to teraz juz wiem duuuzo o lyzwach
Ja dwa tygodnie temu na lód weszłam i dzisiaj po raz 1 sie wywalilam ogolnie w nd jest ciezko na lodowisku duzo dzieci , droge zajezdzaly ehh lipa ale we wtorek kolejna jazda pozdrawiam lyzwiarzy i lyzwiarki