Dlaczego tak jest

jutro napisze bo musze juz isc spac

trochę kultury, kolego.

sachem jak sie zabrac do diety ketogenicznej tzn, bez wegli? nigdy jej nie stosowalem, ale chce przetestowac, i czy konieczne sa jakies odzywki czytalem ze na ckd jakis olej jest potrzebny a na skd czytalem ze nie wolno cwiczyc silowo cos takiego mniej wiecej...

Dabu - nie chce tu nic insynuowac ale moze byles niedawno na SAA , i jezeli sie nie(zle) odblokowales to takie sa wlasnie objawy ale pewnie sie myle . pozdr

puramuk - ile na redukcji kcal dajesz, rozpsiz gramature jesi mozesz

miketyson - ja nie proponowalem koledze diety ketogenicznej, gdyz tutaj potrzebna jest spora wiedza. proponuje diete w ktorej ilosc wegli nie przekracza 100-120g, a najwazniejsze by w jednym posilku czerpac energie tylko z tluszczu lub tylko z weglowodanow.

dzięki Sachem i sorry ale wiem w czym trfi problem w mojej psychice odką diete zaczołem tak jest