...
Napisał(a)
Witam. Od dawna mialem problemy ze skoliozą kregoslupa, kiedys w szkole chodzilemk na tzw zajecie korekcyjne, lecz one sie juz sonczyly. Co moge robic w domu sam zeby zapobiec skoliozie? jakie cwiczenia stosowac? i jak polaczyc te cwiczenia z cwiczeniami na silowni.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Cwiczenia korekcyjne pewnie pamietasz z gimnastyki.
A jak zapobiegac? Unikaj cwiczen na stojaco i siedzaco...
A jak zapobiegac? Unikaj cwiczen na stojaco i siedzaco...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Mam jeszcze jeden problem bo mam problemy z wiezadlem w kolanie. Co w taki razie mam robic zeby go nie przeciazyc w moim piatkowym treningu na nogi. Unikac przysiadow ze sztanga?
...
Napisał(a)
Kto Ci powiedział, że masz problem ze
- skoliozą
- więzadłem w kolanie
?
- skoliozą
- więzadłem w kolanie
?
...
Napisał(a)
A żeby powiedzieć co z tym robić, to już mu się wena skończyła?
...
Napisał(a)
Co do kregoslupa to powiedzial tylko o basenie. A co do wizadla to przed dlugi czas chodzilem na rehabilitacje. Pytalem sie w zwiazku z wiezadlem o to jakich cwiczen nie mam uzywac zeby go nieprzeciazyc?
Następny temat
Nasady kości...
Polecane artykuły