Trec N.
Witam. Od dawna mialem problemy ze skoliozą kregoslupa, kiedys w szkole chodzilemk na tzw zajecie korekcyjne, lecz one sie juz sonczyly. Co moge robic w domu sam zeby zapobiec skoliozie? jakie cwiczenia stosowac? i jak polaczyc te cwiczenia z cwiczeniami na silowni.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2995
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
21060
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577368
doping & zdrowie
...
HDK
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
132
Cwiczenia korekcyjne pewnie pamietasz z gimnastyki.
A jak zapobiegac? Unikaj cwiczen na stojaco i siedzaco...
A jak zapobiegac? Unikaj cwiczen na stojaco i siedzaco...
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2995
Mam jeszcze jeden problem bo mam problemy z wiezadlem w kolanie. Co w taki razie mam robic zeby go nie przeciazyc w moim piatkowym treningu na nogi. Unikac przysiadow ze sztanga?
...
kradam
Ekspert
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21170
Kto Ci powiedział, że masz problem ze
- skoliozą
- więzadłem w kolanie
?
- skoliozą
- więzadłem w kolanie
?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2995
ortopeda
...
Ekspert
Szacuny
308
Napisanych postów
3172
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21170
A żeby powiedzieć co z tym robić, to już mu się wena skończyła? 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
203
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2995
Co do kregoslupa to powiedzial tylko o basenie. A co do wizadla to przed dlugi czas chodzilem na rehabilitacje. Pytalem sie w zwiazku z wiezadlem o to jakich cwiczen nie mam uzywac zeby go nieprzeciazyc?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Nasady kości...
