Rola nabiału w okresie redukcji

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

zonk

Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-12 13:17:06

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kenio80

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 921 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6365

dziekuje za wyczerpujaca dla mnie w tej kwestii odpowiedz, a co do wałowinki to mam nadziej ze niebawem wraz z poprawa mojej sytuacji finansowej poprawie swoje menu

...

belzebuba

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 574 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7788

czyli pijac jako ostatni posilek bialko z 200 ml mleka 0,5 % to samo zdrowie ?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie

mleka nie polecam, zauwaz ze wole stwierdzenie nabial

sery biale i zolte,jogorty naturalne,malsanki naturalne

oczywiscie z umiarem, bo kto jak pisze o 2 l mleka codzien to z lekka zbladzil

...

belzebuba

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 574 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7788

aha rozumiem.
a zolty ser jest zdrowy i dobry ? ile mozna go zjesc dziennie ?

A powiedz mi teraz co myslisz o tej akcji
"Pij mleko bedziesz wielki"
tyle sie o tym trabi w mediach itp itd.

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

pij mleko bedziesz wielki<grubszy

>

ser zolty ma duzo wapnia ale i sporo sodu<cos za cos> zalezy od diety i proporcji tl. ale spokojnie od 30g>

ja osobiscie preferuje ser bialy

...

belzebuba

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 574 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7788

wiedziałem ze napiszesz grubszy. Wez to teraz powiedz komus ze tak jest naprawde to Cie wysmieja, szczegolnie tworcom tego projektu i pomyslu.
Przeciez nie tak dawno to jeszcze w szkolach dzieci codziennie po litrze mleka dostawaly.

chyba miales na mysli do 30 g zoltego sera co ?

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

od 30g sera zoltego

ale zkaldajac to co psialem, pikus umnie w sql dostaja mleko czekoladowe

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

sog bo dobre dwa tematy
grats

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Herman2003

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1907 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35840

hmm art ciekawy bo rozwieje wątpliwości niektórych userów.

co do picia mleka przez dzieci to jest to troche inaczej niz u dorosłych, gdzies czytałem (zdaje się że w "medycyna dla Ciebie") że dzieci lepiej tolerują kazeinę i laktozę, ponadto z wiekiem tolerancja ta się wyraźnie zmniejsza i prowadzi w późniejszym wieku problemy trawienne, kazeina zbija się w grudy (o tym już qaz pisał wyżej) i blokuje światło jelita powodując zaparcia.

jak znajdę tą gazetkę to zacytuję dosłownie bo kilka ciekawych rzeczy tam było

pozdr.

http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

tak mzoe sie cos takiego zdayc, ale ser czy jogurt naturalny spokojnie od satrosci mozna/powino sie moc jesc

...

Atenka29

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 530 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1958

A ja znam lepsze "pij mleko bedziesz kaleka" ! W mojej rodzinie pilo sie zawsze mleko kartonami:) hmmm, ale moze dlatego organizmy sie przyzwyczaily, ja osobiscie znam sporo osob ktore maja problem po wypiciu mleczka. Ja czasami dolewam do kawy jak brakuje smietanki, a nabial uwielbiam, ale w postaci serka ziarnistego, jogurtow naturalnych, hi hi no i malibu:)

:) Wszystko da sie zrobic

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat