robinho87
cześc zacząlem ćwiczyć mam 19 lat waże 89kg chciałbym zrzucić brzuszek i wyrzeźbić troche ciało co powinnienem jeść.??????
F.C.B
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22
...
noxxxman
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
24
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
476
memento morri
...
qazar
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
733
Napisanych postów
31016
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94344
robihnio zacznij od wlasnego postu i ankiety 
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
