K.O co sie stało? Więc sam zjadłem..

pisal, ze bierze KO + jabłczan BX'a

K.O. plus jabłko Bx, prolongatum Bx, hmb mega caps Olimp, to wszystko.
reszta jest w treningu.
to oznacza konkretne podejście do każdej sesji na siłowni, panowie bez obrazy ale takie gadanie o pełnych ruchach, technikach izolacji, napinaniu mięśni itp dobre jest jak ktoś chce uciec od cieżkiego treningu..
ja nie będe się zastanawiał nad tym czy użyć sztangielki 15 czy 17 kilogramów i zrobic 15 czy 12 powtórzeń.
ja ładuje 20 na rozgrzewkę a dalej jest juz walka.To ma byc trening masowy, 3 sesje w tygodniu wiec mozna wydobyć z siebie trochę wysiłku na kazdej.Wchodze na wieksze obciążenia,zmniejszam ilosć powt. w zakres 10-8-6 i tyle.
Nie przejmuję sie zbytnio regułami już, ocenić produkt potrafię bez problemy na czuja.
Jem ile mogę i ani grama wiecej, ******lę to, za stary już jestem na to.
wczoraj koło 3000 kalorii, wiec za mało.
zdr.
ps. przybrałem 1.5 kilograma, nie jest źle jak na 11 dni testu.zdjecia?Nie wiem czy ejst sens, będe wygladał pewnie podobnie jak po tescie storm i shock.

hmb?? przekonales sie do hmb?? czemu do masowki, nie wycinki??

dlatego ze hmb zarzywam wyłącznei w połączeniu z kreatyną.
I dlatego ze Kanar i Biniek mnie namówił.I dlatego tez z ejak wpadam do Gorala do sklepu to zawsze jakieś bzdury muszę zakupić
wycinki nie robię, hmb nie działa przy wycince, antykatabolikiem też jest takim sobie jak na ostre wycinanie.
zdr.

a z kretą coś daje??

wedle badań daje.
spompowałem sie dzisiaj jak świnia, zestaw działa bardzo dobrze.
zdr.

Jak wrazenia na cyklu?
Rozkreca sie towar?
waga,sila skoczyla?
POZDRO

Jou, nie dostałem powiadomki.
właśnie skończy mi sie K.O po 33 procjach..jabłko na kilka dni jeszce starczy bo będe ladował porcję dziennie chyba tylko, albo wezmę sobie ka w blistrze dodatkowo.
jest spoko.
Siła skoczyła jak podejrzewalem, waga też, odzyskałem juz ponad 94.3 kilograma, zalezy jak jem i ile pije, spie etc.
jest spoko, widac ze coś idzie.
jednak nie ma eksplozji i chęci jak po stromie i shocku, czuję sie zmęczony trochę i starsznie mi sie nie chce często..
Plecy troszkę bola, nie czuję takiej mocy jak rok temu.
Ale nie ma bidy
Jest git.
zdr.

zdr.

luzem