Jak to mozliwe ?

moze ktos jeszcze wyrazi zdanie czy to obyna pewno przetrenowanie ?

mam kumpla który ćwiczy od dłuższego czsu i robi sobie tzw. pompówe zakłada mały cięzar i mach do utraty sił pompuje mienśnie o które mu chodzi i tak jest podpompowany przez jeden dzień a na drógi dziń schodzi z niego ale wiem że to się tyczy odnośnie łap a co do klatki to niewim czy może być tak samo ?
Albo może żle troche mieżysz.