Treści publikowane w tym dziale mają charakter informacyjny i stanowią wymianę doświadczeń użytkowników. Nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej porady medycznej.
W przypadku problemów zdrowotnych, podejrzenia choroby lub stosowania leków skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja sie staram nieobciążać kręgosłupa nierobie martwego ciągu, przysiadów, ćwiczeń na bray ze sztangą i niektórych ćwiczeń plecy
robie wyłącznie na atlasie może mi to pomoże skorygować skrzywienie
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4868
Na swoim przykladzie powiem ci ze drazek to jest za***ista sprawa. Tez mialem skolioze prawo piersiowa. No czlowieku po miesiacu gibania na drazku nie dosyc mi sie kregoslup wyprostowal sporo to uroslem 1.5cm :D.
DRAZEK DRAZEK DRAZEK !!!
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
372
A ja polecam ORTOPEDA ORTOPEDA ORTOPEDA. Jesli nie wyleczysz skoliozy i pojdziesz na silownie i bedziesz cwiczyl nieodpowiednio stad juz niedluga droga do boli a na starosc wozek takze radzilbym sie zastanowic.
"Musisz walczyć miej litość, walczysz nie miej litości." Leung Ting
piotrekceg
1pytanie
