Ile kreatynki?? :/

...

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

apropo dawkowania, trenuje codziennie (koszykowka 4-5 ciezkich treningow + 3 razy silownia - wiadomo), czy moge mono brac codziennie po 10gr? mam 450gr proszku czyli starczy mi akurat na 45dni cyklu...

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

king1617

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3751

450 gr

Chyba 450 g

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

bierz po trzy porcje po około 3g/płaska łyżeczka/-rano, przed i po treningu.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274

płaka ma 3gramy; najważniejszą porcją jest porcja po treningu; tak jak apokalipsa napisał jest ok.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

Fjordman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 254 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10262

Ja sprawdzalem wage kreatyny Vitalmaxa mesh 250 na wadze elektronicznej to ta mala lyzeczka do herbaty wychodzila jakies 2-3g ;/ Dopiero taka zwykla obiadowa płaska wyszla ok.5 wiec juz sam nie wiem

...