twarog chudy :)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

to ja

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

6roove

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24391

wiedzialam, ze to qaziu

widzialam podobna kiedys podobna fote w powiekszeniu

a co do sera, to tez nie wiem, czy wypilabym, ale papka na slodko luzik
albo papka na ostro, czyli twarog+ tuna+ cebulka+ otreby+ przyprawy

po jedzeniu dokladnie umyc zeby i nie planowac randewu

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

to on

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja poelcam ser chudy/pol tlusty, mleko i slodzik oraz cynamon pychotka

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

slodziki wyeliminowalem, do czasu nast. CKD/UD2
cukru nie jem, soli nie jem, czasu na przyprawianie nie mam nigdy...zalać wodą, wymieszac i raz

tak samo robię z oliwą, lnianym i wszystkim, co mi nie smakuje

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

ser z tuniorem, cebula, ogorkiem kiszonym plus szczypior, maojonez/jogurt => rewela

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

jesli chodzi o sol to podobno gorszy jest jej niedobor niz nadmiar

...

6roove

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2931 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24391

yupie widze, ze wiesz co dobre

tylko majonez wywalilabym

----> www.pajacyk.pl <----

na weekendach mnie NIE MA!

::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

niedoboru nie mam, bo jadam slone, ale nie dosalam juz tego, co sam szykuje

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

a ja nie wywale bo lubie ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta prosta, tania i dla początkującego... Do Korekty...

Następny temat

red acid

Polecane artykuły

twarog chudy :)

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta prosta, tania i dla początkującego... Do Korekty...

red acid

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny