Sesja wstępna - Matek

Jest bardzo ładnie SOG!!!!
Trzymaj sie i pakuj dalej!!

Jak na twoj wiek bardzo fajna sylwetka!!! SOG!

O kurde, bardzo mile zaskoczony jestem Dzieki wszystkim za komentarze. Co do kretyny to dala mi przecietnie ok. 3kg masy i 10kg na klatke.
A co do masowania to zdaje sobie z tego doskonale sprawe, moj głowny cel to masa, do wakacji 80kg, a docelowo 100. Na styczen-luty planuje cykl 2Cp + ganiner mega mass 7kg + mono na podtrzymanie i jakies dodatki wiec mam nadzieje ze dam rade

Aha, diety nie mam jednak staram sie dobrze jesc, duzo białka i węgli, na tluszcze tez niedlugo zwruce uwage

Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-10-24 18:41:40

dobrze jest, łapaj soga na zachęte i ćwicz dalej pzdr

Jak na ten wiek jest ladnie, ja w Twoim wieku dopiero zaczynalem . SOG juz nie wejdzie.

Matek...jak plecy...? Przeszły?
Pozdro

Przeszly, dzieki

Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-10-24 20:03:52

jak na taki staz jest ok.....musisz jedank zwaracać uwagę na równowagę....dół pleców jest ładny, wypukły.... a góra odbiega...mięśnie obłe, czworoboczne...nieco zaniedbane...albo swiatło do zdjęc nie teges...
pozdro

Takich ocen oczekuje, niekoniecznie pozytywnych ale dokladnie opisujacych stan rzeczy. sog kuzyn

to nie była ocena negatywna......nie sposób w rok mieć wszystko.....
pozdro