SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

co z czym ??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: czym

Ilość wyświetleń tematu: 1377

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 117

witam
chcialem zapytac co z czym najlepiej robic?? cwicze tak:
poniedzialek : klatka, triceps + brzuch
wtorek : wolny
sroda : plecy, biceps, przedramie + brzuch
czwartek : wolny
piatek : nogi, barki + brzuch
sobota, niedziela : wolne

czy lepiej cos zamienic ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22233

https://www.sfd.pl/temat270224/

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 117

dziekuje bardzo, wczesniej jakos na to nie trafilem :)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 146 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1692

nie ćwicz brzucha z nogami

franc8

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 117

dlaczego ??

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dobry plan na klatke, jaki polecacie !SOG-i!

1

Następny temat

siłownia w zimnym pomieszczeniu

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły