Odporny na krytykę =P

Za***ista sylwetka ,odwalcie się od włosów sam chciałbym takie zapuscić ale to nie jest takie łatwe żeby z nimi do ładu dojść. Włosy jak Anselmo ;)
Zazdroszcze tych supli Universala ,widać ,że to nie to samo co Megabol.

Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-09-24 19:20:14

Zobaczta, oceńta

Sokół filmiki skopo.Ale taka rada odemnie żebys popracował nad techniką w martwym ciągu bo te ułożenie kręgosłupa które miałes nie podoba mi sie.Możesz miec problemu jak**** potem.

ileto na kg ?

oraz mało technicznie toraz

i jest to martwy na prostych nogach to dwa

Tutaj bylo 180 kg. Wiem że pokracznie bo mnie przegielo od ciężaru A za następnym zrobilem 190 i lepiej mi poszło technicznie, ale ciota co nagrywala myslał, że włączył kamere a wcale tak nie było

az mnie plecy rozbolaly po pierwszym filmie jaki staz calkiem niezle

straszny ten twoj martwy ciag nie jestem specjalista ale nie trzeba byc zeby to zobaczyc zdejmij troche ze sztangi bo za pare lat ktos ciebedzie zdejmowal z kibla a pozatym calkiem fajnie ladnie barki ile juz cwiczysz pewnie juz pisales wczesniej ale nie mam czasu wszystkiego przejrzec bo siedze w bibliotece mam tylko 1 godz

o Stary od maja:O to masakra!! Chyba juz wczesniej niezle wygladales co?? Jakie suple?? chyba ze na sucho jak ja:P Ale pisaj z ciekaowsci chce wiedziec:) Pozdro pakerosie;):D

pfff 180 kg

uważaj na lędźwie

Starz jakies 5-6 miesiecy, od maja dokladnie
A o suplach już wcześniej pisałem na 3 stronie. NIe wiem czy to wazne, ale w pracy tez sie deski dzwiga juz 3 lata, wiec moze dlatego prostowniki w miare rozwiniete :P