matisse
odrazu powiem z góry że jestem zielony na temat hst mam pytanie na temat max ciężaru czyli maksymalny ciężar jedno powtórzenie czy maksymalny ciężar jaki dam rade podnieść 15 razy potem max cięzar jaki dam rade podnieśc 10 razy
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
242
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14786
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Obliczcie sobie ile możecie urosnąć bez sterydów:)
Następny temat
pytanie do zadowolonych...
