stracone pieniądze

Pitt a ja mysle ze jest w tym troche prawdy... logiczne ze nie oblicza to dokladnie jakie wymiary mozesz miec ale mysle ze w podobnych okolicach Z reszta w przyszlosci sie przekonasz
Pozdr.

maluczki bzdura imo
wyszlo mi ze moge miec max 59 w udzie

no ale w sumie te dane sa przy 8% bf
no pewnie w przyblizeniu daja one jakis w miare dobry wynik ale ja do takich rzeczy z dystansem podchodze

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-24 09:22:50

FU moze cos zle pomierzyles lub zle na cale przeliczyles bo jestem nizszy dosc troche a wynik sporo wiekszy Ta polska wersja troche dupiata jest... jak masz niecale 180 wzrostu to niemozliwe zeby Ci tyle wyszlo w udzie Mi akurat wychodza wyniki ktore bylyby w miare racjonalne. Pokazalem wam to tylko jako ciekawostke... na takie cos na pewno nie ma wzorow i schematow ktore sie w 100% sprawdza
Pozdr.

Rozbudować wiecznie się nie da-to oczywiste, ale jeśli wypracowałeś sobie latami treningów np. 90kg, zrezygnujesz z odżywek, siłowni to po roku jesteś powiedzmy -10kg o sile nie wspominając.Po prostu bodźce muszą iść stale by utrzymać maksymalny poziom wytrenowania i obwodów.

Mi przy wzroście 170cm wyszło coś takiego:




Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-09-24 10:33:54