Potrzebuje trening dla dziewczyny w wieku 21 lat. Srednio-ruchliwy tryb zycia (studentka ) waga 56kg, wzrost 170cm. Trenowala od czasu do czasu jakis fitnesik,czasem rolki,troszke biegania ale ogolnie malo,malo,malo. Teraz na silownie na przemian z fitnesem bedzie uczeszczac planowo silownia ma zajmowac 3 dni w tygodniu i tyle samo fitnes. Radzcie cos? Jestes tam gdzies w poblizu Anonimku

pewnym swojej wiedzy jest się wtedy,kiedy się wie mało-wraz z wiedzą rosną wątpliwości
Krzysztof Piekarz
w wyszukiwarce marne znalazlem rezultaty-a tu prosze innych slowek kluczowych trzeba bylo! pozdro